えいよう相談室│カロリークリニック

カロリークリニックは『えいよう相談室』スタッフが運営する、健康的に、そして確実に減量したい方のためのダイエットサポートセンターです。

カロリークリニックの大きな特徴は、管理栄養士、健康運動指導士、糖尿病療養指導士などの資格を持ち、病院での臨床経験豊富なスタッフがサポートを担当しているということです。実際、サポートに当たる管理栄養士は、現在、クリニックで病態栄養相談や減量相談を担当しており、日頃のサポート経験を生かし、より実践的な減量をご提案しています。
また、コーチングや成功哲学などを取り入れたダイエットコーチングをサポートのベースとしていることも特徴のひとつで、食事の栄養バランスを考えながら、健康的に減量できるプログラムをご提供しております。

【コース内容】

これまでの「食生活の振り返り」をしながら、ダイエットにおける個人個人の陥りやすい “落とし穴”を発見します。

「3ヶ月続ける自信はないけれど…」という方向けのコース。カロリークリニックが提案する１日1200Kcalのお食事とサポートを体験します。

目標体重へ向けて減量したい方向けのコースです。１日1200Kcalのお食事を摂取することで減量を達成します。完全予約制で毎週1回ご来店いただき、あなたのお食事の栄養・カロリーバランスをマンツーマンコーチングいたします。また、ダイエットで陥りがちな“落とし穴”をカウンセリングによって解消します。

体重を維持したい方向けのコースです。簡単な栄養・カロリーバランスの“ものさし”を普段の食生活の中で作り上げます。この“ものさし”を自分の中に作ることができればリバウンドすることはありません。この時期に陥りがちな“落とし穴”をカウンセリングによって解消します。

管理栄養士が、あなたの体質や病歴、ライフスタイルに合わせたダイエットプラグラムをメールやFAXを通して、ご提案＆サポートします。来店の必要がないので、日本全国どこにお住まいの方でも、また仕事が忙しく時間がなかなかとれないという方でも、しっかりダイエットすることができます。

カロリークリニックお問い合わせ先
■連絡先　098-963-4440
■営業時間　9:00〜19:00（完全予約制）
■住所　〒901-2221 沖縄県宜野湾市伊佐2-19-12　パティオ遊405号室

※メールでのお問い合せをご希望の方は、当サイト「お問い合せ」ページのメールフォームをお使いください。

ダイエットに役立つ無料の「食事記録表」と「体重・体脂肪記録表」を用意しました。

【食事記録】は、 1日に摂取したカロリーのふり返りです。たくさん飲み食いしたか、そうでないか、食事記録を見れば一目でわかります。そういった気づきが行動の変化へとつながり、その小さな変化を積み上げることで体重が減っていきます。
（※記入見本も用意していますので、どんな書き方をしたらいいのかわからないという方は、見本を参考にしてくだい。）

【体重記録】はダイエットの意識づけです。毎日体重を量って、記入するだけでも１日の意識が変わります。

どちらの表も自由に記入できるように、とてもシンプルなスタイルにしています。体重だけ、食事記録だけ、シンプルにメニュー名だけ。そんな“・・・だけ”記録でもダイエットには有効です。継続は力なり。変化は必ず訪れます。どうぞご活用ください。

ファイルのアイコンをクリックすると、pdfファイルが新しいウィンドウで開きます。その後、パソコン上に保存してお使いください。

食事記録表毎日の食事を記録できます。	体重・体脂肪記録表体重・体脂肪の変化が一目でわかります。
食事記録表　記入見本はコチラ→